Articoli - Divulgazione
Vengono raccolti in questa sezione articoli di carattere attinente a tematiche psicologiche non dichiaratamente a carattere tecnico-scientifico, bensì improntati piuttosto ad informare, approfondire temi di attualità psico-sociale, proporre spunti di riflessione, sollevare dubbi o perplessità al fine di spronare la curiosità di quanti desiderino affacciarsi a contenuti di psicologia, così come ad incoraggiare professionisti psicologi e psicoterapeuti ad arricchire il proprio bagaglio conoscitivo con considerazioni di colleghi professionisti su varie dinamiche salienti e trasversali.
Quando si medita è meglio respirare attraverso il naso o la bocca?
Autore: Luigina Pugno La prima caratteristica che si evidenzia in tutte le tecniche di respirazione, sia occidentali sia orientali, è che preferiscono il coinvolgimento della via respiratoria nasale piuttosto che quella della bocca. Nella letteratura indiana è riportato che “solo quando i canali nasali sono liberi è possibile controllare…
Consapevolezza, Divulgazione, Mindfulness
Love bombing: i 5 segnali per riconoscere se sei manipolato/a
Autore: Gilberto Kalman Negli ultimi anni si è diffuso sempre di più il termine love bombing. Cos’è? Il love bombing è un termine inglese per indicare una specifica modalità che viene messa in atto da una persona narcisista nei confronti della sua vittima: il bombardamento amoroso. Questo “bombardamento”…
Consapevolezza, Coppia, Crescita personale, Comunità, Divulgazione
Il sottile confine tra il mangiare sano e l’ortoressia
Autore: Consuelo Aringhieri Nel corso degli ultimi anni l’attenzione rispetto al tema dell’alimentazione è progressivamente aumentata, portando una parte più ampia della popolazione ad interrogarsi frequentemente sulla qualità della propria dieta, anche su suggerimento medico. Nella società del benessere, l’abbondanza e di cibo e…
Consapevolezza, Comunità, Clinica, Salute, Divulgazione
Il massaggio shantala
Autore: Chiara Delia Tra il giorno e la notte non indugia forse l’alba e la lenta, maestosa gloria dell’aurora? Lasciate alla nascita la sua lentezza e la sua gravità (F. Leboyer) È noto oramai da tempo l’importanza del tocco e dell’abbraccio nei confronti dei bambini e, per la verità dei “cuccioli” in genere:…
Consapevolezza, Genitorialità, Donne, Divulgazione, Costellazioni familiari
Dalla separazione alla famiglia allargata
Autore: Angela Pia Giampalmo “Cari genitori separati, Non usate i figli come ostaggio” Papa Francesco Le separazioni legali rappresentano ancora oggi in Italia il fenomeno più rappresentativo dell’instabilità coniugale. Nei primi nove mesi del 2021 l’aumento rispetto allo stesso periodo del 2020 (+36,4% per le separazioni e +32,8% per…
Consapevolezza, Coppia, Comunità, Clinica, Divulgazione
La pigrizia esiste?
Autore: Valeria Lussiana La pigrizia andò al mercato ed un cavolo comprò. Mezzogiorno era suonato quando a casa ritornò. Mise l’acqua, accese il fuoco, si sedette e riposò. Mentre il sole a poco a poco dietro i monti tramontò. Così, persa ormai la lena, sola…
Consapevolezza, Crescita personale, Comunità, Clinica, Divulgazione
Cefalea: Una visione psicosomatica
Autore: Erika Gerardi La cefalea è un dolore al capo che almeno una volta nella vita la gran parte di noi ha provato. A seconda della forma che assume può coinvolgere la regione cranica, il cuoio capelluto, il viso o il collo. Può essere passeggera e di lieve intensità o profondamente debilitante nella sua permanenza e gravità. Può…
Consapevolezza, Comunità, Clinica, Salute, Divulgazione
YOGA. Quando corpo, mente, respiro ed energia si uniscono
Autore: Antonia Di Pierro Per anni, il termine Yoga ha assunto differenti significati a seconda delle interpretazioni di coloro che lo praticavano. Nell’immaginario comune occidentale, alla parola Yoga riecheggiavano rappresentazioni di monaci seduti a gambe incrociate su di una montagna, uomini vestiti di arancione o strane posizioni da circensi. L’opinione comune,…
Consapevolezza, Crescita personale, Comunità, Divulgazione
Perchè leggere fa bene?
Autore: Rossella Totaro “Leggere fa bene, si sa!”. Fin da bambini abbiamo sentito ripetere questa frase da maestri, professori, genitori e chi più ne ha più e metta; per alcuni queste raccomandazioni hanno fatto breccia, dando il via ad una vera e propria passione che prosegue anche da adulti, per altri no. Ma cosa si intende davvero quando si dice…
Consapevolezza, Crescita personale, Comunità, Clinica, Divulgazione
Orbiting: quando il partner “ti segue”, ma non ti vede!
Autore: Monica Iuliano Che cos’è l’orbiting? Il termine orbiting derivante dall’inglese to orbit, ovvero orbitare intorno a qualcosa o, come in questo caso a qualcuno, viene per la prima volta utilizzato per definire un’altra forma di legame disfunzionale del nuovo millennio social dopo il ghosting, da Anna Iovine di Man Repeller.…
Consapevolezza, Coppia, Comunità, Divulgazione