La psicoterapia cognitivo-comportamentale
Il Dott. Maurizio Mazzani ci illustra brevemente i punti salienti dell'orientamento cognitivo comportamentale.
Il percorso terapeutico è fondamentale per rendere consapevole il paziente della natura del disagio e dell'impatto che questo ha sulla vita, mirando allo sviluppo di competenze per aumentare la resilienza a situazioni stressanti.
La prassi si può suddividere in diverse fasi:
- Relazione collaborativa, concettualizzazione delle problematiche e consapevolezza degli eventi stressanti.
- Scoperta delle abilità di fronteggiamento stress.
- Sostegno e verifica nel tempo delle attività funzionali intraprese.
- Relazione del vissuto personale del paziente durane il percorso terapico: indicare progressi, imprimere nella memoria gli apprendimrenti ed avere una base di ancoraggio cui far sempre riferimento in casi di ricaduta.