Tecniche di rilassamento e meditazione. Strumenti di conoscenza e riequilibrio.

07/10/2013 dalle 20:00 alle 22:00

Tecniche di rilassamento e meditazione. Strumenti di conoscenza e riequilibrio. Un incontro per conoscere tecniche di meditazione e rilassamento (tra le quali il training autogeno), come strumenti di maggiore conoscenza di sèe possibile riequilibrio di corpo e mente. Verranno sperimentati esercizi di distensione fisica, al fine di comprendere la relazione tra i vari livelli del nostro essere. Si discuterà anche di aspetti psicosomatici e della possibilità di abbassare i livelli di ansia con azioni di comprensione e miglioramento del nostro stato emotivo. Si consiglia un abbigliamento comodo.

Codice prenotazione: EM332

Relatore: Dott.ssa Claudia Galli

Sede di svolgimento

  • Via Tassoni, 6 - Modena - 41012 Carpi

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