Stress e Qualità della vita: imparare l'equilibrio.

Stress e qualità della vita due aspetti che pensiamo impossibili. Lo stress ha in sé aspetti benefici che migliorano il nostro sistema ed é fondamentale. É importante però imparare la giusta dose di stress in modo che gli eventi esterni siano in equilibrio con le nostre risorse e ci aiuti così a progredire. Seminario teorico esperienziale con alcune dimostrazioni di tecniche antistress

Codice prenotazione: TO257

Relatore: Dott.sa Silvia Chiavacci e Dott.sa Monica Guazzini