Le vie del rilassamento: tra corpo e mente.

17/10/2013 dalle 21:00 alle 22:30

Le vie del rilassamento: tra corpo e mente. Il seminario affronterà il tema del rilassamento e della gestione dell'ansia in un'ottica che integra gli aspetti corporei e quelli mentali. Dopo un'introduzione sui concetti di rilassamento, di ansia e sulle tecniche psicologiche per farvi fronte, saranno proposti esercizi esperenziali di analisi bioenergetica e visualizzazioni per la consapevolezza di corpo, pensieri ed emozioni.

Codice prenotazione: TO273

Relatore: Dott. Alessandro Toccafondi

Sede di svolgimento

  • Via del Lasca, 25/A - 50133 Firenze

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