La ricerca del benessere attraverso tecniche di rilassamento, meditazione e visualizzazione creativa.

Un seminario esperenziale che propone ai partecipanti alcuni semplici esercizi di visualizzazione creativa, meditazione e rilassamento (tra cui anche il training autogeno), modalità piacevoli ed efficaci che permettono di liberare tensioni e stress e di entrare in contatto più profondo con se stessi, per riscoprire ed imparare ad utilizzare risorse e potenzialità interiori da mettere al servizio della propria crescita personale e per il benessere bio-psico-spirituale. Durante l’incontro e alla fine dell’esercitazione pratica ci sarà ampio spazio per domande e condivisione.

Codice prenotazione: EM195

Relatore: Dott.ssa Corina Costea