Dire di no con assertività

Programma: 
Saper dire di no senza temere di essere giudicati negativamente dagli altri e vivendo privi di ansie per le eventuali conseguenze, può essere veramente molto difficile. L’assertività indica quella capacità sociale che consente alla persona di relazionarsi al mondo in maniera equilibrata, nel rispetto sia delle proprie caratteristiche personali e abilità, sia nel rispetto delle persone che ci circondano. Una persona assertiva, dunque, costruisce relazioni positive senza dovere “sacrificare” se stessa o senza dover necessariamente aggredire gli altri, riesce a tracciare in maniera netta ma allo stesso tempo flessibile un limite fra sè e il mondo e le sue richieste e per tale motivo è in grado di dire no o esprimere il proprio parere senza nessun timore. 
Vieni a scoprire come migliorare la tua assertività e imparare a dire di no!
Conduce Laura Sforzini, psicologa. Ha insegnato psicologia presso lo IULM di Milano e attualmente lavora presso una Cooperativa Sociale.

Modalità organizzative:
Il seminario è aperto a tutti, non è necessario alcun pre-requisito. 
Il costo del seminario è 10 €, pagabili in loco.
E’ necessaria la prenotazione, via mail a milanocorsi@hotmail.it o via telefono al 3453371506
Al termine del seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione.