Conoscere le emozioni per vivere meglio.

Molte sono le emozioni che ci accompagnano durante la vita quotidiana, di intensità variabile in risposta allo specifico momento. Difficilmente però siamo in grado di riconoscerle e denominarle, anche se provocano in noi una serie di reazioni differenti.Ogni emozione comunica un messaggio: essere consapevoli delle proprie emozioni significa comprendere i bisogni e desideri sottostanti. Saper riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri, esprimerle adeguatamente e regolarle in base al contesto ci permette quindi di migliorare il nostro benessere psicofisico.L'educazione alle emozioni risulta un percorso significativo per conoscere meglio sèstessi e gli altri, permettendoci di identificare e comunicare ciò che sentiamo.La serata prevede sia una parte teorica sia una parte esperienziale, che aiuterà i partecipanti ad ascoltare, definire e scoprire il significato delle proprie emozioni.Il seminario é organizzato e condotto dalle Dott.sse Alessandra Lorenzini e Piera TettamantiLuogo: Sala Civica “Libertà”, Piazza Libertà Comune di Castelnuovo del Garda (VR) Orario: 20.30 “ 22.00Data: 28 ottobre 2013La partecipazione al seminario é gratuita.

Codice prenotazione: VE495

Relatore: Dott.ssa Alessandra Lorenzini e Dott.ssa Piera Tettamanti