Gestisci lo stress con l'autoipnosi
21/11/2015 dalle 09:00 alle 18:00 18/11/2015 18:00PROGRAMMA DEL CORSO:
- Distinguere EUSTRESS e DISTRESS
- Come funziona il sistema mente-corpo
- Il cervello e le onde cerebrali
- Introduzione all’auto-ipnosi
- Le risorse mentali
- Elementi dell’autoipnosi: Obiettivi – Induzione – Suggestioni
- Esercizi e prove pratiche
E' un corso fruibile per tutti. Le tecniche insegnate vengono poi personalizzate in modo soggettivo in base agli obiettivi di ogni partecipante.
Metodologia:
Il corso abbina molti momenti pratici e di sperimentazione ad altri più concettuali, con la finalità di permettere ad ogni partecipante di acquisire sia informazioni e sia esperienza pratica.
Sede di svolgimento
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Comunica Lab - Via Croce Rossa, 32 - 35129 Padova
http://www.comunica-lab.it/index.php?id_product=12&controller=product 338.31.474.342^ piano, interno 9
