Esercizi di Bioenergetica
19/01/2016 dalle 18:00 al 29/06/2016 alle 19:30
PRENOTA SENZA IMPEGNO LA TUA LEZIONE DI PROVA AL 345 9264959"Se rispettiamo il nostro corpo, rispettiamo il corpo di chiunque altro. Se sentiamo quello che accade nel nostro corpo, sentiamo anche quanto avviene nel corpo della persona alla quale siamo vicini. Se siamo in contatto con i desideri e i bisogni del nostro corpo, conosciamo i bisogni e i desideri altrui e, al contrario, se non siamo in contatto con il nostro corpo, non siamo nemmeno in contatto con la vita." Alexander Lowen
La pratica della Bioenergetica può essere svolta da chiunque. Durante l’intero ciclo di vita, e anche in gravidanza, rappresenta una valida forma di prevenzione della salute psicofisica e di promozione del benessere personale.
“Gli esercizi bioenergetici, se praticati regolarmente e in modo non competitivo, possono favorire in chi li esegue, maggiore padronanza di sé, una respirazione più profonda, una consapevolezza maggiore del proprio corpo e del senso di radicamento, sensazioni più intense, più vitalità e spontaneità,in una parola, promuovono il piacere di essere vivi!” (Alexander e Leslie Lowen)
Oltre a trattamenti terapeutici del profondo, la bioenergetica comprende esercizi e tecniche di consapevolezza messi a punto dal 1960 da Alexander e Leslie Lowen che hanno lo scopo di mettere la persona in contatto con la realtà del suo corpo e aumentarne la vitalità e il benessere emotivo .
Il dott. Alexander Lowen introdusse le classi di esercizi di bioenergetica con lo scopo di promuovere e favorire nelle persone una maggiore salute psicofisica, di prevenire malattie e disagi e creare un contesto sicuro e positivo in cui eseguire gli esercizi insieme ad un gruppo di persone. La loro pratica non rientra nell’area delle attività psicoterapeutiche ma piuttosto nell’area della prevenzione e della psicologia della salute.
Le classi di esercizi possono essere definite come dei gruppi di persone che, con la guida e l'aiuto di un conduttore specializzato, eseguono specifici esercizi volti a sciogliere tensioni e blocchi muscolari nelle diverse aree del corpo.
Sede di svolgimento
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Riccio Maria Rosaria - Via Salvo d'Acquisto, 5/d - Verona - 37060 Mozzecane
www.spaziopsiche.com 045 6340296 345 9264959Mozzecane si trova tra Verona e Mantova, non lontano dal Lago di Garda e a 5/8 Km. dai caselli Autostradali di Nogarole Rocca (Brennero-Modena) e Sommacampagna (Milano-Venezia); è raggiungibile con la linea ferroviaria.
