Il respiro nel presente. Tra mindfulness e bioenergetica. Tecniche e strumenti di lavoro.

L'obiettivo del seminario gratuito è di aiutare i partecipanti a prendere contatto con se stessi e con il proprio presente.
Come sostiene Alexander Lowen, non c'è niente di immorale o egoista nel nostro desiderio di felicità. Il punto è sapere dove cercare il piacere volto alla realizzazione personale.
Forse l'inizio di questo percorso non è un passo ma un respiro, un contatto con le parte autentica di noi stessi.
 Un respiro pieno aiuta ad accettare le cose che accadono senza porre resistenze: lasciar andare per dare spazio alla consapevolezza e radicarsi nel qui ed ora.   Conduce: prof.ssa Rossella Sonnino, Psicoterapeuta e Dir. Didattico dell' Ist. di Psicoterapia psicoumanitas, Sede di Roma