Mangiare ed essere felici. Si può essere felici mangiando sano?

08/04/2017 dalle 10:00 alle 19:00 07/04/2017 14:00

Mangiare ed essere felici. Si può essere felici mangiando sano? Una giornata di riflessioni, suggerimenti e ricette

Programma: 
- Ore 10,00 : Cominciamo con la Colazione! 
  L'importanza di fare colazione; ragazzi e ansia per la scuola; colazioni dolci e salate per tutti i gusti
  Rinvigoriamo il corpo con gli estratti: un modo per assumere antibiotici naturali, antiossidanti, vitamine, sali minerali e molto altro

- Ore 11,00: Andiamo a fare la spesa 
  Come fare la spesa; saper leggere le etichette

- Ore 12,00; Il pranzo è servito
  Menù del pranzo e dimostrazione di una ricetta con assaggio 

- Ore 16,30: Come abbinare i cibi

- Ore 17,30: "Mangiamoci su"...
   Tutti abbiamo un buon motivo per mangiare. Conoscere la fame emotiva

- Ore 18,30: Menù della cena e dimostrazione di una ricetta

Ingresso: € 7,00

Conduttori:
- Dott.ssa Eleonora Paoletti, psicologo psicoterapeuta
- Dott.ssa Fabiola Torriero, biologo nutrizionista
- Dott. Roberto Innocenzi, nutrizionista, naturopata

 

Sede di svolgimento

  • Via Tuscolana, 345 - Roma - 00046 Grottaferrata

    Sede Villa Abbamer

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