Rilassarsi con il Training Autogeno

13/02/2019 dalle 20:00 al 15/05/2019 alle 20:00 13/02/2019 20:00

Rilassarsi con il Training Autogeno Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento muscolare e mentale utile per:

- prevenire disturbi psicosomatici (gastrite, cefalea, emicrania, tachicardia)
- gestire ansia e stress
- migliorare le performance sportive, lavorative, scolastiche ed artistiche
- superare problemi di insonnia
- eliminare condotte negative come il fumo
- preparazione al parto
- migliorare la concentrazione, la memoria, l'autocontrollo. 
 
Il corso (individuale, di coppia e di gruppo) prevede 12 incontri della durata di un'ora circa a cadenza settimanale. Il primo incontro conoscitivo è gratuito.
 
Il corso si attiva su prenotazione.
 

ORGANIZZAZIONE DELL'EVENTO - INFO - PRENOTAZIONI

Sede di svolgimento

  • - Via Paolo Paruta, 22 - 00179 Roma
    345.84.815.55

    Studio Alma - Scala H Possibilità di parcheggio in garage convenzionato

Per ricevere future informazioni circa gli eventi promossi dall’autore

Categorie correlate