Corso di Training Autogeno per Operatori

Il corso rivolto a laureati in psicologia o medicina ha come finalità la formazione di operatori di training autogeno.
Attraverso le lezioni teoriche ed esperenziali si intende raggiungere i seguenti obiettivi formativi:

- CONOSCENZA dell’anatomia e la fisiologia del Sistema Nervoso Centrale (SNC) e Sistema Nervoso Periferico (SNP); psicofisiologia; disturbi d’ansia e somatoformi; teoria e tecnica del training autogeno secondo i modelli di Schultz e Hoffman

- APPLICAZIONE della tecnica del training autogeno in gruppo ed individualmente e a seconda dei diversi ambiti d’intervento

- CONSAPEVOLEZZA rispetto al ruolo di operatore di Training Autogeno e degli effetti dell’applicazione della tecnica sul corpo e sulla mente

COS’E’ IL TRAINING AUTOGENO
Si tratta di una tecnica di rilassamento, uno strumento di aiuto psicosomatico introdotto da J.H. Schultz nel 1932, che lo ha definito “metodo di auto distensione da concentrazione psichica”. Se il training viene praticato costantemente e correttamente, attraverso un meccanismo di autosuggestione, consente un addestramento al cambiamento psicofisico, una maggiore conoscenza di se stessi, una fuga dallo stress quotidiano, diventando per l’individuo una risorsa dalle grandi potenzialità, dal miglioramento delle performances alla risoluzione di disagi psicologici di vario tipo.

ALLA BASE DEL METODO …
L’allenamento agli esercizi permette, dopo l’iniziale fase di addestramento, di raggiungere i primi benefici psicofisici immediati e gli effetti a lungo termine di cambiamento dei processi psicosomatici negativi, grazie alla ripetizione di formule autogene. Si tratta dunque di una tecnica che agisce su tre livelli parallelamente:
- fisiologico, favorendo l’equilibrio del Sistema Nervoso Autonomo e del sistema endocrino;
-fisico, migliorando lo stato di benessere e salute;
- psicologico, alleviando la mente da pensieri negativi e angoscianti e stimolando la concentrazione.
Gli esercizi consentono il riposo dell’organismo stressato e allo stesso modo la tecnica permette di passare gradualmente ad una maggiore consapevolezza e controllo delle reazioni corporee. “Training” vuol dire “allenamento”, “autos” vuol dire “da se” e “genos” significa “che si genera” . L’etimologia della denominazione della tecnica spiega dunque i suoi obiettivi: rendere una persona in grado di svolgere autonomamente le sessioni di training autogeno dopo un’ iniziale guida dell’esperto. Si tratta dunque di una forma di apprendimento in grado di modificare le nostre connessioni cerebrali e produrre risposta positiva in base a determinati stimoli.

DESTINATARI
Laureati in psicologia (laurea magistrale o laurea quinquennale VO); saranno prese in considerazione richieste di partecipazione da parte di laureati in psicologia (laurea triennale) ed in medicina, previo colloquio e valutazione del curriculum e del percorso formativo-professionale.
Il gruppo è limitato ad un massimo di sei partecipanti

PROGRAMMA
Il corso è articolato in 8 incontri da 4 ore con cadenza mensile svolti il venerdì dalle 15 alle 19.
Gli incontri teorico-pratici prevedono lezioni frontali introduttive, simulazione di sedute di training autogeno, role-playing ed esercitazioni pratiche guidate.
Al termine del corso è previsto il rilascio di un attestato di qualifica (psicologi e medici abilitati ed iscritti all’albo) o attestato di frequenza temporaneo (psicologi e medici non ancora abilitati ed iscritti all’albo) con consegna successiva dell’attestato di qualifica all’atto dell’abilitazione previo superamento dell’esame teorico e pratico e la presenza ad almeno il 70% del monte ore previsto.

CONTENUTI
- Cenni di anatomo-fisiologia
- Cenni storici sul TA, ed altre tecniche di rilassamento
- Basi neurofisiologiche del TA
- Indicazioni e controindicazioni del TA
- Preparazione, insegnamento e verifica del rilassamento, (frequenza, momento, posizione, sequenza degli esercizi, ripresa, difficoltà e strategie, osservazione e valutazione delle tematiche emergenti , diario del TA)
- Descrizione teorica e sperimentazione pratica degli esercizi del TA Inferiore.
- Ambiti di applicazione: clinica, promozione della salute, sport, infanzia, sessuologia.
- Lifestyle, stress, resilienza, tecniche di rilassamento, effetti benefici dell’introduzione dell’ascolto musicale
- Progettazione di corsi rivolti all’utenza
- Suggerimenti di marketing

MATERIALE FORNITO: in presenza: slides ; protocollo TA - via e-mail: bibiliografia

CONDUTTORE: dott.ssa Federica Cosenza: Psicologa esperta in Training Autogeno

INFO: E-mail: federicacosen@gmail.com - tel./cell.: 331 8438426 388/8971305

COSTO: 397,00 € IVA compresa (di cui 97,00€ al momento dell’iscrizione e il saldo di 300,00€ entro il primo incontro)