Mindfulness: la nostra bussola interiore

Una serata gratuita con la dott.ssa Paola Pugina che ci farà scoprire come praticare Mindfulness ci possa aiutare a ritrovare la nostra bussola interiore: attraverso un atteggiamento e un’intenzione non giudicanti apprendiamo una modalità di relazionarci col nostro mondo interiore che ci permette di direzionare le nostre azioni con consapevolezza.

La Mindfulness oltre la riduzione dello stress: un viaggio di scoperta tra neuroscienze e spiritualità.