Mindfulness
13/05/2017 dalle 10:00 alle 12:00
Per tutti i weekend di Maggio, il sabato e la domenica la Dott.ssa Melania Frullini condurrà dei brevi seminari di meditazione all’interno dello stupendo agriturismo Ss. Annunziata nella campagna di San Vincenzo (LI).I partecipanti saranno guidati in un percorso di benessere e percezione del sé grazie alla pratica della Mindfulness.
La Mindfulness trae le sue origini da antiche pratiche meditative buddiste e yogiche ed è una disciplina in grado di offrire una via per imparare ad essere consapevoli nei confronti di noi stessi e della realtà che ci circonda, riscoprendo la capacità di vivere il momento presente.
Il programma Mindfulness-Based proposto è un valido aiuto nella riduzione dello stress, nel riconoscimento e nella gestione delle proprie rigidità mentali.
E' possibile partecipare anche solo ad un singolo incontro.
INFO E PRENOTAZIONI: dr.ssa Melania Frullini 347.57.212.09
Sede di svolgimento
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Podere SS Annunziata - Via del Castelluccio, 142 - Livorno - 57027 San Vincenzo
http://www.ssannunziata.it/ 0565.702.144