Ho detto di no! Gruppo di crescita personale sull'Assertività

Gruppo di crescita personale tematico sull’Assertività per allenarsi a riconoscere ciò che si vuole e a comunicarlo agli altri. Pensi di essere Una persona Assertiva? In pochi sanno che essere assertivi significa:

• saper comprendere e riconoscere i propri bisogni;
• riconoscersi il diritto di soddisfare i propri bisogni;
• rispettare se stessi tanto quanto gli altri;
• comunicare in modo adeguato i propri desideri e le proprie opinioni;
• saper dire di sì e saper dire di no senza sensi di colpa;
• non ricadere in modalità aggressive o passive;
• tollerare la frustrazione quando non è possibile “averla vinta”;
• giocare con la formula “vinco vinci”.

Per parlare di questo e di tutto ciò che ruota attorno al tema dell’Assertività, partecipa al gruppo che si terrà giovedì 21 novembre. Potrai incontrare altre persone con cui confrontarti, in un contesto protetto e riservato, per rispondere a tutti i tuoi interrogativi e realizzare la tua cassetta degli attrezzi personalizzata per tirar fuori la persona Assertiva che è celata dentro di te.