Body in mindfulness
16/11/2022 dalle 19:30 al 31/05/2023 alle 20:45
Incontri aperti a chi desidera approcciare, sperimentare e ricercare le proprie risorse di movimento in un clima non performativo ma appunto di scoperta.Le parole chiave sono: non giudizio, scoperta delle risorse corporee di autoregolazione, consapevolezza del movimento, miglioramento della postura, tecniche di respirazione e di rilassamento, uso del ritmo e della voce. Avere più confidenza con il proprio corpo senza fini perdormativi.
Gli incontri si tengono di mercoledì da novembre a fine maggio, ma la frequenza è libera e consapevole.
Dove? Studio Polispecialistico Physios in via volta 15 a Sesto San Giovanni (mi). Per maggiori informazioni, visitate il mio sito
ORGANIZZAZIONE DELL'EVENTO - INFO - PRENOTAZIONI
Sede di svolgimento
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Studio Polispecialistico Physios - Via Alessandro Volta, 15 - Milano - 20099 Sesto San Giovanni
347.96.675.83Sesto San Giovanni - MM1 Stazione