Training autogeno di base (o somatico)

Il training autogeno di base o “somatico”, rappresenta sicuramente la tecnica di rilassamento più nota e più diffusa. L’utilizzo del training autogeno come tecnica di rilassamento, rappresenta però solo una piccola parte (e non la più importante!) del potenziale applicativo della metodica del neuropsichiatra tedesco I.H. Schultz. Il suo metodo costituisce, infatti, sopratutto un efficace strumento di cura nell’ambito della psicoterapia a mediazione corporea e della medicina psicosomatica e un importante strumento di prevenzione di tutte le sindromi stress-correlate.

Dopo un inquadramento storico-antropologico del metodo e la descrizione dei suoi principi fondamentali, nel corso vengono appresi i sei esercizi del training autogeno somatico. Per ogni esercizio sono discusse le basi anatomofisiologiche, il meccanismo d’azione, i significati psicologici e simbolici. Per ogni esercizio, inoltre, vengono effettuate esperienze pratiche guidate e la successiva discussione in gruppo dei vissuti corporei e psicologici dei partecipanti. Tra un incontro l’altro gli allievi continuano a casa il lavoro di allenamento autogeno secondo le consegne impartite di volta in volta e con la stesura del protocollo di allenamento che viene poi discusso in supervisione di gruppo nella successiva lezione.

Il corso, della durata complessiva di 18 ore, è strutturato in 5 incontri separati nel tempo, così da permettere a ogni partecipante di fare esperienza con il training sia su di sé, che con i propri pazienti/utenti.

L’ultimo incontro è dedicato alla supervisione del percorso personale e professionale messo in pratica da ciascun partecipante. Sono comprese dispense dettagliate della parte teorica svolta in ogni singolo incontro e materiali di approfondimento.

Conduce: dott. Luca Gionata Zannino

Calendario dell’edizione 2021: (per un totale di18 ore)
- 16 ottobre:  Introduzione e teoria generale, pre-esercizio della calma, esercizio della pesantezza, generalizzazione, scariche autogene (8hh) orario 9-13/14-18
- 23 ottobre: Esercizio del calore, esercizio del cuore (4hh) orario 9-13
- 6 novembre: Esercizio del respiro, esercizio del plesso solare, esercizio della fronte fresca, supervisione (6hh) orario 9-13/14.16

Crediti ECM: 14

Posti disponibili: 8 posti in presenza e 8 posti online su Zoom in modalità sincrona

Costo IVA inclusa, sia in presenza che online: < 15 luglio 2021: 305,00 € | > 15 luglio 2021:325,00 €.

ISCRIZIONE: compilare il seguente form e nella voce “caricare file”, caricare la distinta di avvenuto pagamento.