Conoscere lo stress
26/02/2015 dalle 20:45 alle 22:45
Migliorare le proprie capacità di fronteggiare lo stress è la chiave di volta per godere di una vita ricca di stimoli ed impegni senza esserne sopraffatti.L’incontro fornirà una panoramica generale delle fonti di stress: primo passo per agire sulle cause e averecambiamenti positivi duraturi nel tempo e per comprendere cosa fare in concreto.
La conferenza, condotta da psicologi esperti nei disturbi psicosomatici, apre ad una visione delle risorse anti-stress che si spinge ben oltre le classiche tecniche psicologiche coinvolgendo il corpo e l’ambiente in una sinergia che ne aumenta l’efficacia.