1. Home
  2. ECM e Master
  3. Sport

Psicologia dello sport

06/05/2017 dalle 09:00 al 07/05/2017 alle 18:00


Seminario di approfondimento - Crediti ECM 22
 
“La pratica sportiva è un microcosmo della vita fatto di sacrifici, applicazione nel lavoro,rispetto delle regole, successi e delusioni. Ma è soprattutto un modo sano di intendere la vita, a prescindere dai risultati che ciascuno può ottenere.”
 
La Psicologia dello Sport è una disciplina relativamente giovane che rientra nel ramo della psicologia applicata. Essa studia il comportamento umano ed i processi psichici nell'influenza reciproca tra attività sportiva e sviluppo psicofisico; il suo scopo e quello di aiutare l'atleta o la squadra a raggiungere la prestazione ottimale allenanando le capacità mentali insieme alle capacità fisiche.
 
Il mental training consente di completare la preparazione degli sportivi, integrando l’allenamento fisico e la preparazione tecnica, con la preparazione mentale che consente di raggiungere la propria prestazione ottimale riducendo le difficolta come ansia, calo di attenzione, di concentrazione o altre problematiche che possono gradualmente incidere sulla salute e sulla performance dell’atleta; questo tipo di allenamento rinforza, infatti, sia la performance, ma allo stesso tempo, il benessere, ridimensionando situazioni di blocco che causano una grande differenza tra prestazione in allenamento e prestazione in gara.
 
Le principali aree di intervento sono:
  • benessere e salute all'interno della disciplina sportiva praticata (educando a stili di vita attiva, sviluppando o rafforzando la cura di se);
  • area relazionale, dinamiche di gruppo e rapporti tra le varie figure in campo (società, allenatore, tecnici, genitori ecc);
  • sostegno motivazionale e sviluppo dell'autonomia, costruzione di obiettivi;
  • processi di autoregolazione ed attivazione (ad esempio gestione dell'attivazione, con la giusta fluttuazione nelle varie fasi di gara, gestione dell'ansia ecc.);
  • processi cognitivi coinvolti nell'apprendimento e nel controllo delle abilità motorie/sportive (ad esempio gestione di attenzione e concentrazione);
  • ottimizzazione della prestazione;
  • prevenzione di drop-out, overtraining e burnout;
  • gestione del dolore e dell'infortunio;
  • handicap e disabilità (favorire l’inserimento in contesti sportivi anche persone con problematiche sociali o fisiche specifiche aiutandole a intrecciare le potenzialità di alcuni sport con i propri bisogni attuali, in modo da creare nuove occasioni favorevoli per la sperimentazione graduale di parti di sé meno esplorate).
Lo scopo del corso è quello di entrare nel mondo dello sport e capire quali siano gli ambiti di applicazione per la professione di psicologo. A tal fine verranno approfondite le tematiche più importanti riguardanti le figure coinvolte in ambito sportivo, verranno trattate le principali tecniche del mental training e proposte esercitazioni di approfondimento per meglio comprendere il lavoro sul campo.
 
L'accreditamento è stato richiesto per le seguenti figure professionali:
- Psicologi con le seguenti discipline: Psicologia; Psicoterapia;
- Fisioterapisti;
- Medici chirurghi con le seguenti discipline: Psicoterapia; Psichiatria; Medicina dello sport; -Medicina fisica e di riabilitazione; Ortopedia  e Traumatologia.
 
16 ore di lezione totali

Sabato 30 settebre 2017
09:15 - 11:15 Psicologia dello Sport: di che cosa si tratta-Il mondo dello Sport-La società sportiva e l'allenatore
11:15 – 11:30 Coffee break
11:30 – 13:30 L'Atleta e le Mental Skills-Esercitazione su alcuni casi pratici
13:30 – 14:30 Pausa pranzo
14:30 - 16:30 Il primo contatto con la società o con l'atleta- Simulazioni di casi
16:30 – 16:45 Coffee break
16:45 – 18:45Uno strumento utile: il Performance Profile-Esercitizaione sulle modalità di utilizzo del PP
18:45 – 19:00 Conclusioni e saluti

Domenica 01 ottobre 2017
09:00 -11:00 Introduzione alle tecniche del Mental Training-Il Goal Setting
11:00 – 11:15 Coffee break
11:15 – 13:30l Self Talk, il Pensiero Positivo e le Routine-Esercitazione sulle modalità di applicazione
13:30 – 14:30 Pausa pranzo
14:30 – 15:30 Il Flow, l'imagery e l'allenamento Ideomotorio-Esercitazioni sulle modalità si applicazione
16:30 – 16:45 Coffee break
16:45 – 18:30 Le tecniche di Rilassamento-Cenni sul Bornout in ambito sportivo
18:30 – 19:30 Verifica dell'apprendimento. Conclusioni e saluti

Costo: € 220 (Sconto per studenti e laureandi: € 200)

Codice IBAN per pagamento: IT 89 B 02008 02853 000040681545

I coffee break sono offerti dalla struttura - Il seminario si attiverà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

Per informazioni e iscrizioni: info@cscp.it - 055294670

Docente: Dott.ssa Marica Vignozzi, Psicologa
 

File allegati

brochure_sport_small.pdf

Sede di svolgimento

  • - Via Ricasoli, 7 - 50122 Firenze
    055.294.670

Categorie correlate