Fino Martina
Iscritta all’Albo degli Psicologi della Toscana con il n. 5877. Il mio lavoro è aiutare le persone a ritrovare equilibrio, autostima e benessere emotivo, affrontando insieme problematiche come l'ansia, lo stress, le difficoltà relazionali e le esperienze traumatiche.
Il mio approccio si basa su un ascolto profondo e su un metodo strutturato, pensato per accompagnarti in un cambiamento concreto e duraturo.
Il Mio Percorso e Metodo Integrato: Laureata in Psicologia Clinica e della Salute presso l’Università di Firenze e specializzata in Psicoterapia Integrata, unisco diversi orientamenti per una cura su misura. Al centro dei miei percorsi ci sei tu, con la tua unicità.
Nel mio lavoro utilizzo in modo sinergico:
- Terapia EMDR: Un approccio scientificamente validato per elaborare i traumi e le esperienze di vita stressanti, aiutando il cervello a riprocessare i ricordi disturbanti in modo adattivo.
- Psicoterapia della Gestalt: Un metodo che valorizza la tua consapevolezza nel "qui e ora", lavorando sulle tue potenzialità inespresse e sulle relazioni con gli altri, per promuovere una crescita personale autentica.
- Tecniche Cognitivo Comportamentali: Strumenti pratici per gestire i sintomi dell'ansia e dello stress, modificando i pensieri e i comportamenti che li mantengono.
Questa integrazione mi permette di creare percorsi estremamente personalizzati per adulti, coppie e adolescenti.
Il Mio Approccio in 3 Fasi: un metodo chiaro e condiviso, che ti accompagna passo dopo passo:
1. Consulenza Iniziale senza Impegno: Analizziamo insieme i tuoi bisogni e la tua richiesta di aiuto. È un momento per conoscerci e capire se possiamo lavorare bene insieme.
2. Percorso Terapeutico Personalizzato: Creiamo un progetto terapeutico condiviso, con obiettivi chiari e definiti. Sceglieremo insieme gli strumenti più adatti a te (dall'EMDR alla Gestalt).
3. Verifica dei Risultati e Autonomia: Valutiamo periodicamente i progressi e gli obiettivi raggiunti. L'obiettivo finale è darti fiducia nelle tue risorse per mantenere i cambiamenti nel tempo.