Mindfulness MBSR

In questo tempo di grandi cambiamenti, la quotidianità diventa sempre più complessa e impegnativa.

Affronta le sfide con maggiore attenzione e chiarezza e ottieni gli strumenti per ridurre lo stress nella tua vita quotidiana.

Impara ad accedere e rafforzare la tua capacità naturale di impegnarti attivamente nella cura di te stesso, sperimentando la pratica Mindfulness di Jon Kabat Zinn, con le proposte in partenza ad inizio Settembre, in collaborazione con l’associazione Salusmundi.

ISCRIVITI QUI al webinar gratuito 

Conduce: dr.ssa Laura Prosdocimo