Kabat-Zinn Jon

Jon Kabat-Zinn si laurea in biologia molecolare presso il MIT nel 1971. Durante gli studi si accosta al buddismo e allo yoga: attraverso la pratica e gli insegnamenti dei maestri zen (tra i quali spicca Thich Nhat Hanh) matura l’idea di integrare la tradizione meditativa orientale con la sua formazione scientifica.

Nel 1979 fonda la Clinica per la Riduzione dello Stress presso l’ Università della Massachusetts Medical School, elaborando l’MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), un programma di 8 settimane che viene inizialmente utilizzato per dare sollievo ai pazienti afflitti dal dolore cronico e che oggi viene utilizzato in tutto il mondo per aiutare persone con diverse problematiche.

Autore di best seller riguardanti la mindfulness e l’importanza della presenza mentale, il dottor Kabat-Zin è socio fondatore del Cambridge Zen Center e del Fetzer Institute e fa parte del Consiglio Direttivo del Mind and Life Institute, gruppo di studio che organizza dialoghi tra il Dalai Lama e gli scienziati occidentali.