In caso di stress... Training autogeno: ritrova il tuo benessere psico-fisico.

Il ritmo di vita frenetico in cui viviamo é origine di ansie, preoccupazioni e tensioni;l'organismo si trova così a dover sostenere un numero e un' intensità di stimoli superiori alle possibilità di risposta in suo possesso. Questa condizione può mettere a rischio la persona da un punto di vista somatico, psichico e relazionale. Le reazioni fisiologiche allo stress sono svincolate dalla volontà, ma é possibile gestirle attraverso tecniche di rilassamento che favoriscano un abbassamento della tensione psico-fisica. Bastato pochi minuti al giorno per ritrovare l'armonia con se stessi:perchènon provare?

Codice prenotazione: VE501

Relatore: Dott.ssa Passuello Chiara e Dott.ssa Corato Elena