Fame nervosa. Riconoscerla e imparare a gestirla.

Fame nervosa (eating emoziale) consiste nell'usare il cibo per far fronte alle emozioni che ogni giorno viviamo. Durante il seminario si rifletterà sul rapporto cibo ed emozioni e sul confronto tra fame biologica e fame nervosa. Nella parte esperenziale, si forniranno i primi spunti per l'utilizzo di strumenti, come il diario alimentare, allo scopo di imparare come adattare ad un uso corretto il proprio stile di vita alimentare.

Codice prenotazione: LA145

Relatore: Dott.ssa Tania Fiori e Dott.ssa Angela Albanese