Ansia e stress: strategie di controllo.

L’ansia é una reazione universale e in condizioni sane é una reazione funzionale e fisiologica dell’organismo, utile a segnalare la necessità di mobilitare risorse interne e a motivare all’azione. Anche lo stress può essere definito come un processo finalizzato ad un migliore adattamento all’ambiente.Quando, invece, l’ansia e lo stress diventano disfunzionali provocando problemi fisici ed emotivi? Come riconoscere lo stress positivo (eustress) da quello negativo (distress) ? Durante il seminario si proverà a rispondere a queste domande e a dare delle indicazioni per meglio controllare l’ansia e lo stress. (MAX 10 PARTECIPANTI)

Codice prenotazione: LA107

Relatore: Dott.ssa Irma Fiore e Dott.ssa Azzurra Rabbia