Psicologia dello sport (Corso base)


Modalità: Il Master Online si svolge nell'arco di sei lezioni molto articolate da scaricare dalla piattaforma E-Learning: ogni lezione comprende una sessione teorica di approfondimento ed una sessione pratica con dei test o griglie di raccolta dati: tutti i frequentanti sono invitati a provare su loro stessi tutte le tecniche ed a valutare e riflettere sui loro esercizi.
Il frequentante dopo aver ricevuto le credenziali di accesso (username e password) scaricherà dalla nostra piattaforma E-Learning ogni 15 del mese (ad eccezione del mese di Agosto) una lezione, ed avrà al massimo 40 giorni di tempo per inviare via e-mail la sua esercitazione all'indirizzo info@psymedisport.com.

PROGRAMMA I download
MENTAL TRAINING PARTE PRIMA
    • Presentazione di un intervento di Mental Training
    • Il Rilassamento
    • La Visualizzazione
    • Goal Setting: la formazione degli obiettivi
    • Il Self-talk
    • I Fattori di distrazione
    • Il ruolo dell' allenatore e la sua capacità di Leadership
    • La Motivazione e l' Autostima
    • Sport di squadra e sport individuali
    • Esercitazione
 
II
MENTAL TRAINING PARTE SECONDA
    • La Gestione dell'energia psicofisica
    • Le abilità attentive
    • La Concentrazione
    • La Gestione dell'ansia
    • La Gestione dello stress
    • La Five Step Strategy
    • L' Emotional Profiling e le emozioni facilitanti e inibenti
    • Il pre-gara
    • Profili individuali degli atleti
    • Esercitazione
 
III
LA DIAGNOSI TESTOLOGICA IN AMBITO SPORTIVO
    • Presentazione di alcuni strumenti per la diagnosi psicosportiva:
    • Uno strumento tarato per indagare la relazione allenatore-atleta
    • Uno strumento tarato per indagare le abilità mentali principali dell'atleta
    • Cenni sull'utilizzo del CBA Sport
    • Cenni sell'utilizzo del CBA 2.0 (Cognitive Behavioural Assessment)
    • Cenni sull'utilizzo dell'EDI - 2 Eating Disorder Inventory
    • Cenni sull'utilizzo dell'Illness Behaviour Questionnaire (IBQ)
    • Cenni sull'utilizzo del POMS - Profile of Mood State
    • Esercitazione
 
IV
GESTIONE DELL'INFORTUNIO, SPORT E DISTURBI ALIMENTARI ( IN AMBITO SPORTIVO)
    • conoscenza, motivazione al trattamento, diagnosi testologica.
    • compilazione di un diario giornaliero dei consumi alimentari associati a stati d'animo e pensieri
    • training cognitivo sui problemi della persona
    • rilassamento progressivo guidato con sottofondo musicale
    • visualizzazione immaginativa guidata
    • liste di controllo dello stimolo ed altre strategie per mantenere il regime alimentare ed allentare la tensione
    • riflessioni e conclusioni
PSICOLOGIA DELLA RIABILITAZIONE
    • Motivazione al trattamento, cenni sull'utilizzo di test sull' ansia. Definizione degli obiettivi
    • Istruzione dei familiari
    • Consapevolezza dei propri pensieri e delle emozioni legate al "pain behaviour".
    • Compilazione del Diario giornaliero del Dolore.
    • Misurazione del dolore: cenni sul Mc Gill Pain Questionnaire di Melzack.
    • Training cognitivo sui problemi della persona: comportamento legato al dolore, dolore e apprendimento, personalità e dolore, comportamento del "malato".
    • Rilassamento distensivo guidato con sottofondo musicale
    • Visualizzazione immaginativa guidata
    • Strategie per allentare la tensione e lo stress
    • Riflessioni e conclusioni
    • Esercitazione
 
V
SETTORE GIOVANILE, CAMPIONISMO, PSICOLOGIA DEL DOPING
    • Corsi di formazione per allenatori di sport individuali e di gruppo su tematiche riguardanti la psicologia dell'età evolutiva.
    • Incontri con i genitori degli atleti.
    • Doping: conferenze, questionari, interventi strutturati di prevenzione rivolti alle scuole e alle Federazioni.
    • Esercitazione
VI
PROMOZIONE D'IMMAGINE, MARKETING, CREAZIONE DI PROGETTI
Promozione d'immagine:
  • come proporre la propria collaborazione
  • individuazione dei targets
  • passaggi da seguire
  • pubblicazione di articoli
  • presenza sulla rete
  • elenco degli Operatori di psicologia dello sport.
  • Esercitazione