Ridurre e gestire lo stress.

Gli eventi critici della vita, le esperienze dolorose, le preoccupazioni, i conflitti interpersonali, le pressioni lavorative ci fanno spesso accumulare tensione e malessere. Uno stress eccessivo, prolungato e gestito male può provocare problemi fisici ed emotivi-Riconoscere gli eventi potenzialmente stressanti e ansiogeni permette di migliorare le proprie modalità di affrontarli e gestirli.

Codice prenotazione: LA005

Relatore: Dott.ssa Azzurra Rabbia e Dott.ssa Irma Fiore