Essere assaliti dall’ansia per il lavoro, un esame, la propria salute o quella dei propri cari è un’esperienza molto comune; in alcuni casi l’ansia generata da queste situazioni può arrivare a compromettere pesantemente la qualità della propria vita. L’accumulo delle emozioni di allarme: ansia, paura, panico, provoca inoltre nel corpo tensioni muscolari croniche, che nel tempo portano ad uno stato di mal-essere generalizzato. L’intento di questo seminario è quello di sperimentare uno stato di ben-essere attraverso:
1. L’approfondimento teorico dei meccanismi cognitivi, somatici e comportamentali coinvolti nei disturbi ansiosi;
2. Esporre le metodologie utilizzate nel modello dall’Analisi Bioenergetica che permettono di gestire l’ansia.
Per partecipare è necessaria la prenotazione telefonica o tramite email.
1. L’approfondimento teorico dei meccanismi cognitivi, somatici e comportamentali coinvolti nei disturbi ansiosi;
2. Esporre le metodologie utilizzate nel modello dall’Analisi Bioenergetica che permettono di gestire l’ansia.
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