Mindfulness

Presentazione dei corsi di Mindfulness
• MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): riduci lo stress e migliora la tua vita
• MBRP (Mindfulness Based Relapse Prevention): supera le tue dipendenze con consapevolezza

Il corso di Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) fa per te se: 
- Vuoi imparare a rispondere agli eventi stressanti della vita quotidiana
- Vuoi vivere pienamente, con maggiore facilità e gioia
- Vuoi un metodo scientifico e una professionista qualificata ed esperta

Il corso di Mindfulness Based Relapse Prevention (MBRP) fa per te se: 
- Pensi di avere una dipendenza (affettiva, da cibo, alcol, web, ecc.)
- Vuoi affrontare il tuo problema in sicurezza e riservatezza
- Vuoi un metodo scientifico e una professionista qualificata ed esperta

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