Gruppo di visualizzazione consapevole

Il gruppo consiste in una serie di incontri di meditazione consapevole dove il cliente può entrare in contatto con le proprie emozion ed empowerment, grazie alla focalizzazione ed attenzione a ciò che sta accadendo nel proprio corpo e mente. Poter visualizzare attentamente e consapevolmente i propri stati emotivi e cognitivi, soprattutto quelli che arrecano ansia e dolore, permette una loro elaborazione cosciente ed integrazione nel percorso di crescita. In altre parole, conoscere la propria ombra ci libera dalle paure ad essa collegate