La Psicologia dello Sport è una disciplina relativamente giovane che rientra nel ramo della psicologia applicata. Essa studia il comportamento umano ed i processi psichici nell'influenza reciproca tra attività sportiva e sviluppo psicofisico; il suo scopo è quello di aiutare l'atleta o la squadra a raggiungere la prestazione ottimale allenando le capacità mentali insieme alle capacità fisiche.
Il mental training consente di completare la preparazione degli sportivi, integrando l’allenamento fisico e la preparazione tecnica, con la preparazione mentale che consente di raggiungere la propria prestazione ottimale riducendo le difficoltà come ansia, calo di attenzione, di concentrazione o altre problematiche che possono gradualmente incidere sulla salute e sulla performance dell’atleta; questo tipo di allenamento rinforza, infatti, sia la performance, ma allo stesso tempo, il benessere, ridimensionando situazioni di blocco che causano una grande differenza tra prestazione in allenamento e prestazione in gara.
Le principali aree di intervento sono:
Il seminario si attiverà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. La segreteria ne darà comunicazione in seguito alla chiusura delle iscrizioni.
Il mental training consente di completare la preparazione degli sportivi, integrando l’allenamento fisico e la preparazione tecnica, con la preparazione mentale che consente di raggiungere la propria prestazione ottimale riducendo le difficoltà come ansia, calo di attenzione, di concentrazione o altre problematiche che possono gradualmente incidere sulla salute e sulla performance dell’atleta; questo tipo di allenamento rinforza, infatti, sia la performance, ma allo stesso tempo, il benessere, ridimensionando situazioni di blocco che causano una grande differenza tra prestazione in allenamento e prestazione in gara.
Le principali aree di intervento sono:
- benessere e salute all'interno della disciplina sportiva praticata, (educando a stili di vita attiva, sviluppando o rafforzando la cura di se);
- area relazionale, dinamiche di gruppo e rapporti tra le varie figure in campo (società, allenatore, tecnici, genitori ecc);
- sostegno motivazionale e sviluppo dell'autonomia, costruzione di obiettivi; processi di autoregolazione ed attivazione (ad esempio gestione dell'attivazione, con la giusta fluttuazione nelle varie fasi di gara, gestione dell'ansia ecc.);
- processi cognitivi coinvolti nell'apprendimento e nel controllo delle abilità motorie/sportive (ad esempio gestione di attenzione e concentrazione);
- ottimizzazione della prestazione;
- prevenzione di drop-out, overtraining e burnout;
- gestione del dolore e dell'infortunio;
- handicap e disabilità (favorire l’inserimento in contesti sportivi anche persone con problematiche sociali o fisiche specifiche aiutandole a intrecciare le potenzialità di alcuni sport con i propri bisogni attuali, in modo da creare nuove occasioni favorevoli per la sperimentazione graduale di parti di se meno esplorate).
- Fisioterapisti;
- Medici chirurghi con le seguenti discipline: Medicina dello sport; Medicina fisica e riabilitazione; Ortopedia e traumatologia; Psichiatria; Psicoterapia;
- Psicologi;
- Psicologi psicoterapeuti;
- Tecnici ortopedici.
Il seminario si attiverà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. La segreteria ne darà comunicazione in seguito alla chiusura delle iscrizioni.