Mindfulness per l'età evolutiva nei bambini e adolescenti

17/11/2018 dalle 09:30 alle 18:30 10/11/2018 23:55

Mindfulness per l'età evolutiva nei bambini e adolescenti Le pratiche di mindfulness migliorano ed accrescono le risorse, la qualità delle loro prestazioni, potenziando la concentrazione, ed aiutano ad essere capaci di fronteggiare le situazioni stressanti. I programmi MBSR che sono stati attuati hanno dato risultati significativi nella riduzione dell’ansia e nell’autocontrollo, nel miglioramento delle qualità di sonno e nei disturbi psicosomatici.

Applicazione del protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

Programma scientifico validato dalla ricerca.

Aspetti psicoeducazionali e insegnamento di pratica di consapevolezza: sviluppo della coscienza nella respirazione, consapevolezza dei sensi, dei pensieri e delle emozioni.


Sede di svolgimento

  • Spazio Pin - Viale Sondrio, 5 - 20124 Milano

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