Mind Self-Compassion

19/04/2021 dalle 19:00 al 21/06/2021 alle 21:30 12/04/2021 23:55

Mind Self-Compassion Corso ONLINE su piattaforma Zoom di 8 settimane

 Dopo aver partecipato a questo workshop, sarai in grado di:
- Motivarti con la gentilezza piuttosto che con le critiche
- Praticare l'arte di apprezzare te stesso per come sei e con minore autocritica
- Gestire le situazioni e le emozioni difficili più facilmente
- Trasformare le relazioni difficili, sia vecchie che nuove
- Gestire l'affaticamento, se sei un caregiver
- Utilizzare queste abilità di self-compassion nella quotidianità, efficacemente.  

QUANDO: i seguenti lunedì
19 aprile 2021 (ore 20.00 - 21.30) Incontro introduttivo
26 aprile - 3, 10, 17, 24 maggio -  7, 14, 21 giugno 2021 (ore 19,00 – 21,30)
ed anche sabato 5 giugno 2021 (ore 9,30 – 13,30)

GLI INSEGNANTI: Maria Francesca Napoli e Gabriella Zippel (Psicopedagogista Feuerstein, EMDR, Insegnante Mindfulness e Self-Compassion)

COSTO: 270,00 € (comprensivo di materiale di lavoro e audio)

INFO: vedi recapiti in calce
 

ORGANIZZAZIONE DELL'EVENTO - INFO - PRENOTAZIONI

Sede di svolgimento

  • Online su piattaforma Zoom - Brescia - Bedizzole

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